Geboorte sessie met paarden

Sommige patronen rondom hechting kunnen al heel vroeg in ons leven ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan moeite met vertrouwen, jezelf verbinden met anderen, nabijheid toelaten, grenzen aangeven of het gevoel hebben dat je er echt mag zijn. Een geboortesessie met paarden is een ervaringsgerichte manier om deze vroege hechtingspatronen te onderzoeken.

Tijdens een geboortesessie gaan we samen terug naar verschillende fases van hechting: vanaf het prille begin in de baarmoeder, tijdens de zwangerschap en geboorte tot de eerste periode van je leven. Door middel van ontspanning, visualisatie en een lichte vorm van hypnose richt je je aandacht op wat er bij jou naar boven komt. Je mag ervaren wat je voelt, wat je lichaam aangeeft en hoe je verbinding en veiligheid ervaart wanneer we langs deze verschillende fases gaan.

Daarbij onderzoeken we of er een verbinding is met hechtingspatronen die je nu nog in je dagelijks leven tegenkomt. Soms worden gevoelens of reacties herkenbaar die je ook in andere situaties ervaart. Dit kan helpen om beter te begrijpen waar bepaalde patronen vandaan komen en waarom je in sommige situaties reageert zoals je reageert.

Het paard is gedurende de sessie ondersteunend aanwezig. Op verschillende momenten betrekken we het paard bij wat je ervaart en kijken we naar wat het paard je op dat moment laat zien. Dit kan nieuwe inzichten geven en helpen om gevoelens en patronen niet alleen te begrijpen, maar ook daadwerkelijk te ervaren.

Een geboortesessie kan daarmee een mooie aanvulling zijn binnen therapie bij hechtingsproblematiek. Wat tijdens de sessie naar voren komt, kan vervolgens worden meegenomen in het verdere therapeutische proces, zodat we niet alleen inzicht krijgen in oude patronen, maar ook kunnen werken aan hoe je hier in het dagelijks leven anders mee om kunt gaan.